Siapa
bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah
dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata
bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?
ini
dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata yaitu
:
Membantu penglihatan.
Air mata ternyata membantu penglihatan
seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata
dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan
menjadi kabur.
Membunuh bakteri.
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata
yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan
yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen
bakteri-bakteriyang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin
dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
Meningkatkan mood.
Seseorang yang menangis bisa menurunkan
level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.
Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen
protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh
dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
Mengeluarkan racun.
Seorang ahli biokimia, William Frey
telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata
yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia
membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannyalewat mata.
Mengurangi stress.
Bagaimana menangis bisa mengurangi
stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam
tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level
stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh
stres seperti tekanan darah tinggi.
Membangun komunitas.
Selain baik untuk kesehatan fisik,
menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya
seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau
seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan
kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
Melegakan perasaan.
Semua orang rasanya merasa demikian.
Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis
biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah
menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu
membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu
lewat menangis.
Artikel Terkait
Health Articles
- Rahasia di Balik Sakit
- Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan
- Pusing terkena air hujan
- Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari
- Akibat kerja lembur, bahaya bagi kesehatan
- Manfaat Musik bagi Kesehatan
- Organ Tubuh Lemah saat Emosi
- Jangan tunggu Haus Untuk Minum
- Merokok Membunuhmu!
- Inilah Akibat Jika Kurang Minum Air Putih
- Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan
Luangin waktumu untuk Share this article with your friends
0 Comments
: 
: 
: 
Twitter Timeline
